Nabídka pobytů

 ve tmě

www.dobratma.cz

O pobytu

Pobyt ve tmě je nutné si předem objednat podle pokynů popsaných na stránce Přihlášení. Po ubytování v chatce si účastník zhasne lampičku, čímž pobyt zahájí. Všechny činnosti včetně jídla a hygienických potřeb dělá nadále po celou dobu v naprosté tmě. Zcela bez jakýchkoliv světelných zdrojů. V chatce je úplně sám kromě krátkých návštěv správce, který přichází jednou denně v době oběda. Účastník také žádným způsobem nekomunikuje s vnějším světem. Pokud se rozhodne pobyt ve tmě ukončit, může si kdykoliv rozsvítit a chatku opustit.

Temná chatka, která je vybudována za účelem dlouhodobých pobytů ve tmě, je postavena na zahradě domu na okraji obce Dobrá  u Frýdku-Místku. Dobrá leží v podhůří Moravskoslezských Beskyd asi 5 km od Frýdku-Místku směrem na Český Těšín. Popis a mapa, jak se sem dopravit, ať už vlakem, autobusem či autem, je uveden na stránce Kontakt.

Napoprvé doporučuji jednotýdenní pobyt, za tuto dobu tma vytvoří dostatečný prostor pro nová spojení jedince s jeho jemnými vnitřními světy. Pokud vás tak vaše srdce vede, je možné objednat pobyty dvoutýdenní i delší. Nejdéle však na sedm týdnů. Při rozhodování je třeba mít na paměti, že pobyt není soutěží, jak kdo dlouho ve tmě vydrží. Podstatné je, kolik emocionální moudrosti jedinec načerpá, a jak je schopen nové způsoby vnímání zařadit do všedního života tak, aby pobyt ve tmě nebyl izolovaným zážitkem, ale vnímán jako součást každodenního láskyplného života.

Pobyty začínají a končí v sobotu. Konečný den je volen na sobotu mimo jiné proto, aby bylo umožněno mít zbytek soboty a neděli na odpočinek, užití si nového vidění fyzického světa a na harmonické přeladění před pracovními dny a všedními povinnostmi s případným nástupem do zaměstnání. Je dobré si před pobytem na tento víkend kromě přejezdu do svého domova nic energeticky náročného neplánovat.

Dřevěná, tepelně izolovaná chatka je vybavena jednoduše a účelně. Je utěsněna tak, že do ní zvnějšku neproniká žádné světlo. V chatce je k dispozici elektřina a teplá voda, je vyřešeno větrání. Je rozdělena na dvě místnosti, obytnou část a předsíňku.

V obytné části je nepostradatelná postel, zbylý prostor na podlaze je dostatečný pro položení na zádech. To umožňuje provádět tělesná cvičení, na které je účastník zvyklý, jako např. jógové cviky, relaxační cvičení, či-kung, Oshovy dynamické meditace či spontánní tanec. Z dalšího vybavení jsou zde elektrická kamínka s termostatem, které snadno regulují teplotu i v zimě. Dále je k dispozici teplá peřina, (v létě pak lehčí přikrývka), lůžkoviny, karimatka na cvičení, meditační polštářky na sezení, CD přehrávač, který umí i formát souborů mp3 (přehrává CD disky, nikoliv DVD). V létě pak ještě přenosný větrák-ventilátor.

V předsíňce je hygienické zázemí: suchý záchod, bidet, umyvadlo a sprchový kout.

V chatce je k dispozici dostatečné množství jídla.

Pro účastníka je zde vše pro zajištění fyzických potřeb na celou dobu pobytu. Chatka je postavena za účelem pobytů ve tmě, není hotelem či rekreačním zařízením se zázemím a se služebnictvem připraveným plnit všechna přání zaměřená na pohodlí či požitky pro tělo.  Zvolený princip jednoduchosti urychluje proces odpoutání účastníka od jeho fyzické reality a usnadňuje noření se do jemněhmotných niterných světů.

Chatka není zvukově izolována od okolí, jsou v ní slyšet zvuky běžné na vesnici. Zkušenost ukázala, že již po jednom dni stráveném ve tmě je člověk natolik vnořen do vnitřního světa, že na těchto zvucích nemá pozornost. Nebo je případně vítá jako vnější zdroj vibrací, který mu dává možnost lépe si uvědomovat prožívaný stav vědomí nebo aplikovat ctnosti srdce. Pro ty, kteří chtějí zažívat úplné ticho, jsou v chatce připraveny špunty do uší.

Kromě předmětů osobní potřeby (čím méně, tím rychleji se ve tmě najdou), není potřeba nic zvláštního: pohodlné oblečení, ručník, sluneční brýle připravené pro den opuštění chatky, vytištěnou mapku s popisem cesty, v zimě přezůvky či teplé ponožky. V chatce nelze používat cokoliv co vydává světlo, například mobily nebo jiné technické vymoženosti dnešní doby, které mají displej či světelnou kontrolku.

Začíná se v sobotu odpoledne s příjezdem mezi 14 a 19 hodinou, ukončení je sobotní dopoledne s odjezdem do 12 hodin. V den odjezdu je dobré si ráno v chatce na delší dobu (např. půl hodiny) nejdříve rozsvítit připravené malé světýlko. Zkušenost říká, že při postupném vycházení ze tmy si oči zvykají dobře, přesto je dobré si po opuštění chatky nechat něco času o samotě na adaptaci. Výborná je vycházka, například do blízkého lesa, aby si člověk, který si připadá jako znovuzrozený, užil mnohosti barev a tvarů, které příroda poskytuje.

Užitek ze tmy může mít každý, a to nezávisle na věku, meditačních zkušenostech, společenském zařazení, rodinném zázemí či čímkoliv jiném. Do tmy přijíždějí lidé z nejrůznějších fyzických realit. Spojuje je touha po sebe-objevování a hledání nových způsobů vnímání. Přesně řečeno, nepřijíždí za fyzickou tmou, ale za sebou samými, za tím, co přesahuje jejich současný způsob vnímání světa.

Jediným vodítkem pro rozhodnutí zda do tmy jít je impuls srdce, který se dá nazvat vlnou nadšení provázenou myšlenkou: „To jsem vždycky chtěl(a) a teď mám příležitost!“, za kterou následuje pocit radosti. Případné obavy z neznámého jsou rychle přeměněny na vzrušení z nového.

Pobyt v chatce neslouží pro posilování vlastní sebedůležitosti dokazováním si schopnosti netradičního trávení času. Tuto motivaci například vystihuje věta: „Až to budu vyprávět, to budou všichni koukat jak jsem dobrý“. Pobyt také není určen pro ty, kdo si chtějí odpočinout od svých zaběhnutých stereotypních zvyků a po pobytu v nich znovu pokračovat.

Taktéž není určen pro ty, kteří přicházejí za exotikou, extrémním prožitkem a nechtějí propojit světelné zážitky z vnitřních světů s vnějším světem svých každodenních realit. Ve slovníku lidí zaměřených na meditační praxi chatka není určena k meditaci a koncentraci mysli na vnitřní světelné, blažené světy bez kontemplace nad jejím praktickým významem a jejich uzemnění na zemi skrz vyjadřování srdečních ctností a snahou o větší láskyplnost ve všedním světě. I když se může tato motivace zdát lákavá, užitek z takového počínání je dočasný a pomíjivý.

Předchozí zkušenosti s jakýmkoliv druhem meditační či sebepoznávací praxe nejsou zapotřebí. Naopak se často stává, že hledající jedinci, kteří se považují za „duchovně“ zkušené, a kteří v minulosti zkoumali mnohé duchovní a esoterické směry, zjišťují, že mají mysl natolik přeplněnou myšlenkovými koncepty boha a duše, že mají ztížen přístup ke svému srdci. A naopak lidé, kteří se považují za začátečníky či nezkušené s lehkostí vplují do krajin srdce a žití ze srdce shledávají svým přirozeným stavem.

Souhrnně lze říct, tma je vhodná pro každého, kdo je ochoten otevírat stále více a více své srdce.

V chatce je k dispozici dostatečné množství jablíček a čerstvě praženého müsli (jako základ jsou ovesné vločky), které jsou určené k snídani a k svačinám. V době oběda přináší správce chatky dvě termomisky (dvoustěnné nerez ešusy) s dvěmi porcemi vařeného vegetariánského (vegánského) jídla na oběd a večeři toho dne.

Toto jídlo je jednoduché, stejné jako jí správce chatky s rodinou. Převážná většina surovin pro vaření je z ekologicky kontrolovaného zemědělství. Případné drobné požadavky na jídlo, jako je vynechání jednoho druhu potravin, které účastníkovi z nějakého důvodu nevyhovuje, lze domluvit na místě. Avšak účastník si je vědom, že správce nemůže vařit přesně podle stravovacích zvyků účastníka. Případné další požadavky na jídlo je třeba včas (telefonicky nebo e-mailem) konzultovat se správcem.

Jíst potmě je úžasný zážitek. Chuť potravin je zvýrazněna tím, že do poslední chvíle člověk neví přesné složení následujícího sousta, a protože je dostatek času na chuťový průzkum, stává se i velmi prosté jídlo nevídanou slavností. Přesto se někteří účastníci rozhodují na část pobytu podpořit vnitřní transformaci očistným půstem, v tom případě stačí, když to nahlásí správci.

Vodu k pití si účastník nalévá z vodovodního kohoutku, kde je obecní dobrá voda. V případě zájmu, zejména v zimě, je možné si objednat u správce termosku s teplým čajem.

Jak bylo řečeno, jediným spojením s vnějším světem se pro účastníka stává návštěva správce chatky, který přináší jídlo. Pokud má účastník zájem, správce zůstává na sdílení, kdy účastník popisuje zážitky z uplynulého dne. Při sdílení se zážitky formují do slov, čímž dochází k většímu pochopení souvislostí a uvědomění si jemných prožitků, které pokud by zůstaly nevysloveny, by mohly nepovšimnuty zmizet v zapomnění. Možnost vytěžit z nich moudrost by mohla zůstat nevyužita.

Nezřídka se stává, že účastník má pocit, že se nic neděje, že nic neprožívá, že se až nudí, ale pak vypráví mnoho vhledů, pochopení, vizí či snových zážitků z bohatého vnitřního světa, které by v případě, že by je zažíval v průběhu běžného života jevily jako omračující či úžasné. V případě, že to vznikne, může být v chatce sdíleno propojení některých zážitků či pocitů s konceptem žití ze srdce a vědomým tvořením vlastní skutečnosti. Takovýto rozhovor se správcem chatky si řídí účastníkovo srdce. Obvykle sdílení trvá 5 až 45 minut.

Jediná obecně doporučená příprava je popsána na stránce Před příjezdem, kde je velké množství podpůrných informací, na které je dobré se zaměřit v dostatečném předstihu, tedy již v době, kdy se účastník přihlašuje. Pokud vás tyto nové informace míjejí, nejste na ně naladěni, není to překážka vašeho příjezdu.